掌上中医养生很享受自己的生活，通过各种方法，以增强体质，预防疾病，达到长寿的医疗活动。掌上中医养生侧重于整体性和系统性，目的是为了促进疾病的预防和治疗疾病的。中国传统中医理论的著名代表作品是“黄帝内经”。从古老的本质医学中医，中国现代医学水平的下降，中国古代的医学价值的后代继续开发和研究。
